Oivalluksia ja uuden oppimista

Vanhoja ikäviä muistoja

Lauantai 4.10.2025 - Mervi

Olen saanut kirjastani mielenkiintoisia palautteita. Usea on kertonut ahmineensa tekstiä sitä lukiessaan. Halu lukea loppuun ja palata mieltä askarruttaviin asioihin on ollut hyvästä ja mahdollisesti myös ottaa käyttöön joitain harjoituksia ihan arkeenkin. Se oli myös sen kirjan tarkoituskin. On myös kerrottu, että on "tullut" sisälle minun tekstiin ja elämään ja itkenyt sitä minkälainen elämäntarinani on ollut. Olen ollut avoin ja halusinkin sen tuoda siksi, että lukija huomaisi, että elämä on eritasoista koko ajan. Sitähän kirjan kannessakin se käyrä osoittaa. Huonoja asioita tapahtuessa otamme käyttöön ne mallit joita olemme saaneet elämämme aikana ja ellei ne enää toimi, täytyy uusia jostain saada käyttöön ja minä niin tein. Vanhat mallit "söivät" minua ja saivat välillä raivonkin valtaan. Koskettavin palaute on ollut mieslukijaltani se, että olen oivaltanut mistä hyvä elämä rakentuu, rakkaudesta ja anteeksiannosta. Hän oli kirjastani pitänyt luentoa jo muillekin..

Kirjaa varten kirjoitin paljon tekstiä, osa tiputettiin tarkoituksella pois koska asiaa olisi tullut liikaa ja lukija olisi ehkä tukehtunut siihen kaikkeen miten olen itseni kanssa työskennellyt. Ja teen niin edelleen, otan myös uusia juttuja käyttöön jos siltä tuntuu. Siksi elämä on mahtavaa oppimisista koko ajan.

Eevi Vuoriston kirja Tunne itsesi parisuhteessa oli yksi merkittävimmistä kirjoista ja palaan sen tehtäviin aina tarvittaessa. Miten joku tehtävä voi olla yksinkertaisuudessaan niin avaava ja hoitava ja tuon siitä nyt jotain esille. Suosittelen lukemaan ja työskentelemään sen kanssa vaikkei parisuhdetta olisikaan. Siinä piirretään isolle paperille jana, johon laitetaan elämän kaikki merkittävimmät tapahtumat esille. Yläpuolelle janaan laitetaan myönteiset ja alapuolelle negatiiviset tapahtumat tähän päivään saakka 7 vuoden syklejä käyttäen. 0-7, 7-14 jne. Sitten otat jonkun itseäsi mieltäsi järkyttäneen tapahtuman jostain syklistä käsittelyyn. Mietit mitä tapahtui siinä tilanteessa, mitä tunsit, mitä tulkintoja teit tapahtumasta, mitä olisit toivonut/tarvinnut. Mitä olisi hyvä saada kuulla jne. Lopuksi ota sen ajan oma itsesi halaukseesi ja anna myötätuntoa ja tee anteeksianto tapahtumalle. Janan käsittelyyn ja tapahtumiin kannattaa ottaa aikaa ja ottaa vain yksi tapahtuma kerrallaan. Aluksi tein useina päivinä tätä itselleni ja nykyään teen jos siihen on tarvetta. Tehtävä antaa uutta perspektiiviä tapahtumaan.

Moni on antanut kirjasta palautetta myös siitä, että olen lukenut ja opiskellut paljon. Siinä ei ollut kaikki kirjat vielä lueteltuna ja huomio, luin lähes kaikki kirjat kahteen kertaan ja kirjoitin itselle tärkeimmät asiat niistä ylös. Jos joku tehtävä kirjassa tuli esille, tein kaikki tehtävät, paneuduin niihin ja sain mielettömiä oivalluksia itsestä sekä ymmärrystä maailmasta ja ihmisitä yleensäkin lisää.  Koska jotenkin tiedän, että minussa on joku sisäinen voima käsitellä asioita itsekseni ja pääsen siten eteenpäin. Se on Sinullakin lukijani. Ja kursseja käyn jos on mahdollista ja aina haluan olla kurssilla "demona" luokan edessä, koska saan terapiaa siinä opettajan tekemänä ja käsitellä asioitani pois mielestäni jälleen uudella tavalla. 

Elämänpuu kuva pixapay mikeydred. 

Elämänpuun symboliikka viittaa elämän jatkuvuuteen, kasvuun, yhteyteen ja tasapainoon maan ja taivaan välillä. Symboli yhdistää ihmisen menneisyyden ja tulevaisuuden, perhesiteet, luonnon sekä henkisen ja fyysisen maailman. Se edustaa uudistumista, voimaa, viisautta ja toivoa, ja sitä löytyy monista kulttuureista ja uskonnoista, kuten skandinaavisesta ja kelttiläisestä mytologiasta sekä kristinuskosta