Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on eräänlaista elämäntapavalmennusta.

Ratkaisukeskeisiä lyhytterapian menetelmiä käyttäen voit kanssani keskustelemalla
saada uusia näkökulmia asioihin. Ihmeen tai unelman
toteutuminen on mahdollista, jos Sinä haluat sitä. Jos huollat kehoasi,
mikset huoltaisi mieltäsikin?


"Olet ainutkertainen ja arvokas ihminen"





Harmittaako jatkuva saamattomuutesi?

Haluatko uutta ajattelua tai helpotusta elämääsi? Koetko ikäviä tunteita etkä osaa purkaa niitä, vaan murehdit niitä päiväkausia?

Onko työssäsi jatkuva kiire, kuormittavuuden tunne ja ikäviä kohtaamisia,
jotka kuluttavat energiaasi? Oletko yksinäinen ja haluat keskustella
elämääsi askarruttavista asioista?

Vai haluatko elämääsi uutta suuntaa tai näkemystä, tutustumalla itseesi ja löytämällä kasvun siemenen?


Voinko olla avuksi, jos haluat elämääsi muutosta?

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa
haetaan voimavarojasi, taitojasi ja
vahvuuksiasi. Siinä tutustutaan luonteenpiirteisiisi ja myös siihen, että voitko
helpottaa elämääsi ajattelemalla ja toimimalla toisin.

Se on tulevaisuusajattelua siitä, miten haluaisit asioiden olevan, esimerkiksi mennessäsi kohti unelmiasi.

Siinä voidaan käyttää erilaisia terapeuttisia menetelmiä saadaksesi oivalluksen siitä, miten voisit ajatella asioista toisin.

Menemällä pienin askelin kohti uutta asennetta ja sitä kautta saavuttamallasi omalla elämänmuutoksella voit huomaamattasi muuttaa myös lähipiiriäsi sekä työympäristöäsi.

Lyhytterapia on lyhytkestoista, 1-10
kertaa, ja muutokset voivat tapahtua jo ensimmäisestä kerrasta lähtien.
Keskustelutuokiot ovat kestoltaan 60 min tai 90 min.