Oivalluksia ja uuden oppimista

Mielen avaruus

Perjantai 22.8.2025 - Mervi

Työstän juuri käymäni viikonlopun ajatuksiani Mental Space-koulutuksesta. Olin kuunnellut vuosia sitten Ilona Rauhalan ja Ira Langen käymää keskustelua Youtubesta Mental Space kirjasta, joka oli tuolloin tullut julki Suomessa. Kirjoitin itselleni ylös kirjan nimen ja asia jäi hautumaan muutamaksi vuodeksi. Satuin lainaamaan tuon kirjan kirjastosta nyt keväällä ja innostuksen jälkeen etsin siihen liittyvää koulutusta Suomessa ja kyllähän sellainen löytyi. Harkitsin kahden päivän kurssille lähtöäni vieraalle paikkakunnalle, mutta päätin hakea ja pääsin koulutukseen. 

Kyse oli itselleni NLP- syventämisestä. Ensin kouluttajat toivat jonkun aiheen käsittelyyn ja seuraavaksi oli yksi harjoitus luokan edessä opiskelijan kanssa esimerkkinä kuinka se tehdään. Sitten me opiskelijat kävimme keskinäisiä harjoituksia, jotka tuovat helppojen mielelle tehtyjen kysymysten avulla ja niiden kautta uutta näkökulmaa ja oivallusta elämään. Riittää, että laittaa vaan silmät kiinni ja antaa mielen viedä.

Meidän mieli on valtava aarreaitta. Sattui hauskoja juttujakin, joita oma mieleni rakensi kun opiskelija kollega esitti kysymyksiä. Muunmuassa käytiin metaforan käyttöä läpi. Annan siitä esimerkin.

Sano, joku lause joka tulee mieleen nyt vaikka vertauskuvallisesti. Se voi liittyä, johonkin arkiseen tilanteeseen tai harmittavaan juttuun, joka pyörii mielessä.

Olin ollut yökylässä serkun luona ja suolen tyhjennysten takia valvoin koko yön suolen aiheuttaman "orkesterin" takia, johon liittyi myös kipuja. Pierulääke ja tukiliivi eivät auttaneet kipuun ja kun olin vieraassa paikassa en yöllä tohtinut liikkua ja kävellä asunnossa, joten lähdin toiseen koulutuspäivään nukkumatta yhtään (tätä oli elämä kun yritin työelämässä vielä olla) Istuminen on minulle "myrkkyä", joten kerroin kouluttajille sunnuntai aamuna, että saatan seistä ja kävellä kesken opetuksen.

Joten minun metafora ja lause oli että, olen kuin jyrän alle jäänyt. Se lause piti pilkkoa osiin. Mitä se minulle tarkoittaa, missä on jyrä, missä on kehoni, mitä on ympärilläni, mitä näen ja miten ratkaisen tilanteen sekä mitä tästä oivallan. Meitä kaverin kanssa nauratti ajatukseni, olin litussa maassa, jyrä oli jo ajanut yläkroppani yli ja seisoi vatsan alueella. Harjoituksessa nousin seisomaan seinää vasten ja "nousin" mielikuvissani jyrän koppiin ohjaajaksi ja päätin, että minä tarkistan voimavarani lähtiessäni vastaaviin koulutuksiin paremmin jatkossa. Pystynkö käymään koulutuksissa matkan päässä, jossa tarvitsee yöpymistä vai käynkö vain yhden päivän koulutuksissa tai sellaisissa, jossa pääsen helposti yöksi kotiin. Etänähän ei kaikkia koulutuksia järjestetä. Eli minun on itse tehtävä itseni kanssa vakavampi keskustelu miten tärkeää on lähteä kotoa ja miten kehoni siellä mahdollisesti reagoi näillä puutteilla. 

Olen utelias oppimaan ja osallistumaan vaikken näitä harjoituksia koskaan voisi kenellekään käyttää. Opinpahan ainakin itsestäni aina lisää ja saan suuriakin oivalluksia ja uusia ystäviä ja kohtaamisia. Sain sieltä myös ihanan sielunkumppanin. Olin useammassa luokan edessä tehdyissä demoissa/esityksissä harjoitusasiakkaana (kun halukkaita ei oikein ollut ruuhkaksi asti) ja itkin harjoituksissa välillä vuolaasti, joten olin ehkä tehnyt vaikutuksen rohkeudellani tuoda asioita julki aitona omana itsenäni. Sen palautteen sielunkumppaniltani sain.

Yksi harjoitus liittyi myös omaan yrityksen markkinointiin. Pää ja sydän haluaa sitä, mutta vatsan alue jarruttaa ehkä pelon ja sairauden takia. Olenkin yrittänyt markkinoida ja mainostaa itseäni paikallislehdessä nyt kesällä joka ei tuottanut tulosta. Pitäisi ehkä mennä someen, mutta se "pelottaa" kun kerran jouduin huijauksen uhriksi, joten jatkan nyt toistaiseksi näin ja toivon, että joku olisi kiinnostunut minusta ja haluaisi myös muutosta elämäänsä. Minulla on paljon eri menetelmiä käytössä ja yksi pienikin oivallus voi tuoda ison avun elämään. Ole rohkea, minäkin olen koska tämä on minun elämä ja vain itse voin muuttua ja nähdä asioita toisin.

Lämmin ja sydämmellinen kiitos kouluttajille Marja-Leenalle ja Tiinalle ja suuri kiitos muille opiskelijoille, joiden kanssa sai taas itseä haastaa ja oivalluttaa.

Kuva on otettu kaupungin keskustan pihlajasta. On kypsää "marjaa".